Baked Apple-Coconut-Oats | Ein zuckerfreies Frühstücksrezept

Früher … habe ich beinahe jeden Tag am Abend mein Frühstück vorbereitet. Meistens wurde etwas Leckeres gebacken, ein Foto davon gemacht und am nächsten Tag verspeist. Dabei kreierte ich wirklich immer wieder neue Rezepte und war bereits schon am Vormittag mit den Gedanken am Backen und Kochen… Was es dieses Mal werden könnte… Gesund muss…

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Topfencreme mit Mohn

Zutaten für die Creme: 75ml Milch 30g brauner Zucker / Birzenzucker Xucker light Prise Salz etwas Vanille Bourbon Saft einer halben Zitrone 30g gemahlener Mohn 250g Magerquark / Magertopfen Zutaten für das Beerenmus: 200g Tiefkühlbeeren, gemischt Schuss Wasser 1 EL brauner Zucker / Birzenzucker / Xucker light 1 TL Johannisbrotkornmehl / Geliermittel nach Wahl Zubereitung: Die…

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